19 octobre 2016
Les quelques points essentiels pour vivre sa détox en toute sérénité. Dans un centre avec un accompagnement naturopathique ou à la maison...
19 octobre 2016
Le sujet est un peu tabou, sauf dans le milieu de la santé naturelle. Faire un lavement est la méthode de nettoyage du côlon la plus simple du monde à mettre en œuvre, et très économique.
18 octobre 2016
Vous venez de faire une détox ? Bravo ! La reprise alimentaire doit se faire en douceur, elle est aussi importante que la détox elle-même si vous voulez conserver tous les bienfaits de cette période « de break ».
14 octobre 2016
Votre organisme a peut-être des choses importantes à murmurer ou à crier… l’écoutez-vous suffisamment ? Prenez quelques minutes par jour, pour vous, et écoutez votre corps…
12 octobre 2016
Détoxifier son corps aux changements de saison permet de se mettre en pause, de s’alléger et de se préparer à l’automne et au printemps. Certains choisiront de manger léger (principalement des fruits et des légumes), lorsque d’autre opteront pour une monodiète (de raisin, de pommes, de jus de légumes…) et que les plus courageux se lanceront dans un jeûne...
10 octobre 2016
Pharmacien et naturopathe fondateur de PranaHvital, Pierre Lefebvre nous éclaire sur les bienfaits de la détox, mais aussi de ses petits désagréments passagers. A tester en priorité à l’automne et au printemps, mais aussi dès que l’organisme en ressent le besoin...
07 octobre 2016
Quelles plantes choisir pour accompagner la détox ? En infusion, décoction, en application cutanée, en diffusion, mais aussi en compléments alimentaires. A choisir bio ou d’origine contrôlée, soyez curieux et renseignez vous dans vos herboristeries préférées...
03 octobre 2016
Une bonne détox nécessite un accompagnement de la sortie des toxines. Les « émonctoires » du corps sont les portes de sortie des déchets : la peau, le foie/le système digestif, les reins et les poumons.
Quelques conseils pour tirer profit de votre détox et optimiser l’élimination pendant la période...
01 octobre 2016
Que vous ayez envie de faire une détox à la maison ou de vous rendre en cure de jeûne dans un lieu spécialisé, les mêmes questions reviennent régulièrement...
26 septembre 2016
D’un point de vue saisonnier, la détox est intéressante au printemps et à l’automne, pendant les principaux changements de saison. On profitera au printemps des beaux jours qui s’allongent et de la vitalité des éléments, tandis qu’à l’automne, on prendra le temps de se cocooner et de soutenir ses défenses immunitaires avant l’hiver...